出轨对于婚姻关系来说是极其严重的信任背叛行为，挽回婚姻需要时间、努力和真诚的姿态。以下是一些建议： 1. 真诚悔过：承认并意识到你的错误非常重要。你需要向你的配偶表达真诚的悔过之情，并且坦诚地表达你为什么会出轨以及你对婚姻的真实态度。 2. 接受责任：承担你的行为带来的后果并接受责任。不要试图推卸责任或把错归咎于他人，乃至你们的婚姻问题。诚实地面对自己的错误是重建信任的第一步。 3. 提供透明度：建立起透明度的关系，允许你的配偶随时查看你的手机、社交媒体或其他任何通信工具。这可以帮助恢复受伤配偶的信任，并提供更多的安全感。 4. 重新建立沟通：婚姻中良好的沟通是建立健康关系的关键。打开心扉，认真倾听你配偶的感受和需求，并尝试共同解决问题。建议考虑婚姻辅导或婚姻咨询，以提供一个中立的沟通平台。 5. 经营感情：积极耐心地重建和培养感情。关注和参与你们共同的兴趣爱好、计划浪漫的约会、共同投入家庭生活等等。通过这些方式，慢慢地重新建立起亲密感和信任。 6. 给予时间和空间：挽回婚姻需要时间，所以给配偶足够的时间去消化并处理这个伤害。同时，给予彼此一些独立的空间，以让双方重新审视彼此的感情和婚姻。 7. 寻求专业帮助：如果你们感觉自己无法独立解决问题，可以寻求婚姻辅导或咨询师的帮助。专业人士可以提供具体的指导和支持。 最重要的是，挽回婚姻需要你不断改变自己的行为，并通过实际行动证明你对婚姻的承诺。同时，要有耐心和坚持，因为修复婚姻是一个漫长而复杂的过程。

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榴莲有着很大的滋补功效，应该怎么做适合孕妈咪吃？

孕妈咪可以通过以下几种方式来食用榴莲，并获得其滋补功效： 1. 新鲜食用：选择成熟的榴莲，切开吃即可。新鲜的榴莲可以直接提供丰富的维生素、矿物质和纤维等营养物质。 2. 榴莲糕点：将榴莲肉倒入制作好的面团中，做成榴莲馅的糕点，如榴莲酥、榴莲包等。在烘焙过程中，榴莲的香气会更加浓郁，同时也不会损失太多营养。 3. 榴莲冰淇淋或果汁：制作榴莲冰淇淋或果汁，可以在炎热的天气中享受到榴莲的美味。但需要注意，果汁和冰淇淋可能添加了糖分和其他成分，所以最好选择自制，以控制糖分摄入。 4. 榴莲炖鸽汤：将榴莲和鸽子一起炖成汤，榴莲的香味会渗透进鸽子肉中，同时还能提供丰富的营养物质。 无论选择哪种方式，孕妈咪应该注意适量食用榴莲，避免过度摄入。此外，部分孕妈咪对榴莲过敏，所以要留意个人体质和过敏情况，如果不确定是否适合食用，最好咨询医生的建议。

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7200改写成用万作单位的数？

7200可以写成0.72万。

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